¿Sientes que la IRA toma el control sobre ti y no sabes qué hacer? Cuando estás enfadado, ¿no sabes cómo desapegarte de esos pensamientos negativos? ¿Quieres aprender a solucionar conflictos sin necesidad de recurrir a la violencia o a la sumisión para ello? ¡Sigue leyendo!

CURSO ONLINE SOBRE ENFADO Y CONFLICTOS

CONVIERTE TU RABIA EN EMPODERAMIENTO

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QUE TU RABIA NO TE CONTROLE

Voy a enseñarte cómo es la metodología de Eleva Escuela de Coaching (coaching ECOintegrativo) para que tú también puedas empezar a transformar tu rabia, enfado e ira en una palanca de crecimiento para ti.

¿Qué dirías si te dijera que te voy a enseñar PASO a PASO cómo transformar la IRA que sientes a veces en empoderamiento para conseguir tus metas y objetivos?

Soy Valeria Aragón y quiero ayudarte a resolver tus conflictos sin recurrir a la agresividad ni a la sumisión
Llevo más de 10 años trabajando como coach, en sesiones diarias -tanto individuales como grupales- y también formando a personas en inteligencia emocional, coaching, sistémica, coaching educativo, PNL, etc. en Eleva Escuela de Coaching. 
 
Mi experiencia me ha permitido conocer cuáles son las herramientas verdaderamente eficaces que te ayudarán a gestionar y a abrazar tus emociones y, en especial, aquellas que nos resultan más desagradables o incómodas, como la ira, la tristeza o el miedo, entendiendo que TODAS ELLAS cumplen una función necesaria para nosotros. Solo tenemos que saber qué hacer con ellas. Y como seguramente ya habrás comprobado, negarlas y reprimirlas NO VALE.
 
Por eso, he diseñado esta formación especializada en la emoción de la rabia, y te presento su programa junto a una oferta súper especial exclusiva para ti para que me permitas acompañarte en el proceso en el que consigues transformar tu ira en empoderamiento y te vuelves capaz de solucionar conflictos sin recurrir a estrategias agresivas ni a estrategias de cesión/sumisión.

¿Sabías que existe una manera de

GESTIONAR TUS CONFLICTOS SABIENDO MANTENERTE EN TU LUGAR, SIN AGREDIR NI EMPEQUEÑECERTE?
Diariamente todos lidiamos con situaciones de conflicto tanto en nuestra familia y trabajo como en nuestra vida personal. Y nuestra capacidad de resolución de esos conflictos y de lidiar con la emoción de rabia que acarrean, en muchas ocasiones, pasa por posicionarnos en actitudes poco sanas para nosotros mismos y nuestras relaciones.
 
La buena noticia es que hay una manera diferente de gestionar los conflictos, que no pasa ni por la aplicación de fórmulas agresivas ni por ceder aquello que para ti es verdaderamente importante, posicionándote en la sumisión.
 
Como siempre en crecimiento personal, conocerás muchos caminos diferentes, muchas vías distintas para conseguir tus objetivos (en este caso, convertir emoción de la rabia en determinación y empoderamiento). Pero no todos son igual de eficaces ni de sostenibles en el tiempo.
 
Después de 10 años realizando sesiones de coaching y formando a miles de personas en inteligencia emocional, he podido identificar las metodologías, estrategias y tácticas que son realmente eficaces para la resolución de conflictos sin que la ira te domine o, en el polo opuesto, te lleve a ceder por miedo a las consecuencias.
 
¿Crees que aprender inteligencia emocional es muy complicado? ¡Para nada! 
 
He presenciado cómo miles de personas en sesión individual o en formaciones grupales experimentaban una enorme sensación de liberación y empoderamiento cada vez que decidían aplicarse esta metodología. Y no importa lo dura o complicada que haya sido su vida, la posibilidad del crecimiento personal está al alcance de todos.
 
Gracias a esa experiencia he podido enfocar este curso monográfico sobre la emoción de la rabia separando lo verdaderamente eficaz y convirtiéndolo en el más completo y profundo de los que he creado en relación a este tema, siendo súper práctico y accesible a cualquier persona sin conocimientos previos.
 
Aprenderás paso a paso cómo integrar tu rabia, te explico por qué las estrategias que vamos a implementar funcionan y empezamos por lo básico hasta llegar a estrategias avanzadas con las que podrás obtener resultados eficaces.
LA REPRESIÓN CONTINUADA DE LA EMOCIÓN DE LA IRA PARA EVITAR CONFLICTOS “SIENDO EL BUENO” PUEDE TENER GRAVES CONSECUENCIAS PARA LA SALUD

Quiero enseñarte a conseguir no quedarte atrapado en tu ira y aprovecharla a tu favor, a reconocer esta emoción y ser capaz de transformarla en el impulso de energía y determinación que necesitas para empoderarte y ser capaz de lograr tus metas.

Haz clic en la imagen para acceder al artículo original, del Servicio de Oncología del Hospital de Navarra (Pamplona)

¿Te imaginas qué sería de tu vida si fueras capaz de evitar que tus emociones tomaran el control sobre ti?

¿PARA QUIÉN ES ESTE CURSO?

En Eleva Escuela de Coaching trabajamos diariamente, tanto en sesiones de coaching como en formaciones, como personas en tu misma situación:

“LA INTELIGENCIA EMOCIONAL ES UNA COMPETENCIA LABORAL HIPERDEMANDADA EN LA ACTUALIDAD, INCLUSO POR ENCIMA DE OTRAS COMPETENCIAS TÉCNICAS”

Y... ¿PARA QUIÉN NO ES?

TESTIMONIOS DE LOS ALUMNOS DE ELEVA ESCUELA DE COACHING

¡Mira lo que otros han dicho sobre su experiencia formándose con nosotros!

CONTENIDO DEL CURSO

Estos son todos los contenidos a los que tendrás acceso inmediato en cuanto te apuntes. 

MÓDULO 0: Introducción a la rabia
✚ Bienvenida e introducción a curso “Enfado y conflictos: convierte tu rabia en empoderamiento”.
 
MÓDULO 1: El enfado y su mala fama
✚ Qué es la ira
✚ Cuáles son las creencias habituales sobre la ira
 
MÓDULO 2: El proceso de la rabia no adaptativa
✚ ¿Cuándo sientes enfado?
✚ ¿Cuál es la causa real de tu enfado?
 
MÓDULO 3: Los juicios de la ira: el error, la maldad y los culpables
✚ Los juicios relacionados con el error
✚ Los juicios relacionados con la maldad
✚ Los juicios relacionados con los culpables
 
MÓDULO 4: Las 4 formas de valorar los estímulos
✚ Tomártelo personalmente
✚ Juzgar como error los actos de los demás o propios
✚ Conectar con la necesidad del otro
✚ Conectar con la propia necesidad
 
MÓDULO 5: La violencia (verbal y física)
✚ La creencia que hay detrás de la violencia
✚ Formas sutiles de violencia
✚ Los insultos
✚ El castigo
✚ La venganza (incluso la sutil)
✚ La culpa
 
MÓDULO 6: Apego o evitación: ¿dónde estás tú?
✚ El apego
✚ La evitación
✚ Identifica dónde estás tú
 
MÓDULO 7: Por qué solo el pensamiento no funciona
✚ Cómo funciona nuestro cerebro
✚ Lógica racional VS. lógica emocional
 
MÓDULO 8: La integración de la ira
✚ Qué es la integración emocional
✚ Movimientos básicos de integración emocional
✚ La fórmula de integración de la ira
MÓDULO 9: Entra en contacto con tu ira
✚ [EJERCICIO AUDIO] Entra en contacto con tu ira
 
MÓDULO 10: Demostración rabia
✚ [DEMO] Sesión grabada de Valeria Aragón con un cliente real en el proceso de la gestión de su ira
 

MÓDULO 11: ¿Cómo poner límites a los demás?

✚ Identificar y expresar tu necesidad
✚ Estar en ti como manera de que los demás perciban límites
✚ Observar y acoger sin juicios
 
MÓDULO 12: Reconoce la emoción
✚ Los sentimientos que tenemos cuando las necesidades están satisfechas
✚ Los sentimientos que tenemos cuando las necesidades no están satisfechas
 
MÓDULO 13: Comunicarnos desde la necesidad
✚ Tus necesidades son la clave
✚ El “sí” que hay detrás del “no”
✚ Cuáles son las necesidades humanas
✚ [EJERCICIO] Identifica la necesidad que hay tras el juicio
 
MÓDULO 14: ¡Pide!
✚ Las peticiones, en positivo
✚ Sé específico y concreto en tus peticiones
✚ Pide sin exigir
 
MÓDULO 15: La comunicación no violenta
✚ Los cuatro pasos de la comunicación no violenta
✚ Observaciones
✚ Sentimientos
✚ Necesidades
✚ Peticiones
 
MÓDULO 16: El proceso completo
✚ El proceso completo
 
MÓDULO 17: La curva de la hostilidad
✚ La curva de la hostilidad
 
MÓDULO 18: Conclusiones
✚ Los 4 acuerdos de Miguel Ruíz
✚ [EJERCICIO AUDIO] “No te tomes nada personalmente”
“EL CURSO EN ESPAÑOL DE INTELIGENCIA EMOCIONAL SOBRE LA EMOCIÓN DE LA RABIA MÁS COMPLETO (Y ACTUALIZADO) DEL MERCADO”

LO QUE INCLUYE

Como ya te he mencionado, me comprometo al 100% contigo a enseñarte todo lo que necesitas para a gestionar bien tus conflictos y la rabia en tu vida, tanto a nivel personal como profesional.

Todos estos contenidos pueden ser TUYOS si decides TOMAR ACCIÓN hoy…

CURSO ONLINE “Convierte tu rabia en empoderamiento: curso online sobre enfado y conflictos”

PACK DE PLANTILLAS “Plantillas de comunicación afectiva y efectiva”

DEMO Sesión grabada de Valeria Aragón con un cliente real en el proceso de gestión de su ira

CUADERNO DE TRABAJO “Diario emocional: de la rabia al empoderamiento en 10 pasos”

2 AUDIOS PARA AUTOAPLICACIÓN “Integración de la ira” y “No te tomes nada personalmente”

PREGUNTAS FRECUENTES

El curso “Enfado y conflictos: convierte tu RABIA en EMPODERAMIENTO” es una formación enteramente online, por lo que puedes empezarlo cuando tú quieras y realizarlo a tu ritmo, sin plazos ni fecha límite. Puedes volver a visualizar las lecciones en vídeo cuantas veces quieras y repasar los contenidos y materiales tanto como necesites. 

El curso se visualiza desde nuestra propia plataforma de formación online elevacampus.com. Una vez te registres en el curso, solo tendrás que iniciar sesión con el usuario y contraseña con los que te hayas registrado y, después, ir a “Mis cursos” para ver ahí los vídeos y materiales de la formación.

En caso de que finalmente decidas adquirir este curso, podrás pagarlo por cualquiera de estas dos modalidades:

  • Pago con tarjeta
  • Pago vía Paypal

Puedes realizar el curso desde tu smartphone, tableta u ordenador, ¡como tú prefieras! Además, es muy sencillo.

Si quieres ver lo fácil que es acceder a tus cursos desde cualquier dispositivo, puedes ver aquí el videotutorial de acceso desde ordenador o tableta y aquí el de acceso desde móvil.

El curso está facilitado por Valeria Aragón, directora de Eleva Campusy Eleva Escuela de Coaching, así como de Escuela de Pequeños Pensadores.

Valeria Aragón es coach PCC por ICF y Senior por AECOP. Trainer Internacional de PNL Código clásico y Código nuevo por la ITA. Master en Terapia con Hipnosis Ericksoniana. Formación en Coaching Sistemico de Equipos Certificado por ICF. Coaching Infantojuvenil y familiar y Creative Problem Solving. Licenciatura en Ciencias de la Comunicación.

Como es una formación online, puedes organizarte como mejor te convenga, no hay ninguna pauta fija o requisito. Puedes ver una lección al día, un par de lecciones a la semana, verlo todo de una sentada… ¡lo que tú prefieras! Con los cursos de Eleva Campus, quien gestiona sus tiempos eres TÚ en base a lo que necesites y prefieras.

Podrás acceder a los materiales en versión digital del Kit de Profundización desde la propia plataforma. Los encontrarás en el último módulo del curso, llamado “Bonus: Kit de profundización”.

Desde ahí mismo, podrás descargarte los audios para tenerlos a mano cuando los necesites en tus dispositivos (por ejemplo tu smartphone) y descargar las Plantillas de Comunicación Afectiva y Efectiva  y el Diario Emocional en PDF para guardarlos en tu ordenador, tableta o móvil o incluso imprimirlos.

No es posible descargarme los vídeos de las lecciones. Sin embargo, como tendrás acceso ilimitado a ellas, puedes verlos siempre que quieras desde nuestra plataforma.

¡Por supuesto! Nuestra plataforma cuenta con un sistema que te genera tu certificado de realización en cuanto finalizas el curso, que se te hará llegar en ese momento.

Recuerda configurar de manera correcta tu nombre y apellidos al registrarte para que esos datos aparezcan de manera adecuada en el diploma.

Si tienes alguna pregunta, puedes escribir a la facilitadora, Valeria Aragón, a través de mensaje directo de Instagram en su perfil @valeriaaragon_coach o hacernos la consulta a través de las redes sociales de Eleva Escuela de Coaching.

Si necesitas factura de tu compra del curso, escríbenos a [email protected] y te la enviaremos a la mayor brevedad posible.

Si tienes cualquier problema de tipo técnico, ya sea relativo al pago del curso, al acceso al mismo o a cómo utilizar la plataforma, puedes escribirnos a [email protected] y te responderemos a la mayor brevedad posible.

Por tan solo 47€, esto es todo lo que obtienes:

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Valor real del contenido: 137€
Precio de venta al público: 67€

Si realmente quieres aprender a gestionar tu ira y tus conflictos de una manera sana y sostenible, este es el curso que estás buscando.

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