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Aprende PASO a PASO cómo transformar la IRA que sientes a veces en empoderamiento para conseguir tus metas y objetivos.
Diariamente todos lidiamos con situaciones de conflicto tanto en nuestra familia y trabajo como en nuestra vida personal. Y nuestra capacidad de resolución de esos conflictos y de lidiar con la emoción de rabia que acarrean, en muchas ocasiones, pasa por posicionarnos en actitudes poco sanas para nosotros mismos y nuestras relaciones. La buena noticia es que hay una manera diferente de gestionar los conflictos, que no pasa ni por la aplicación de fórmulas agresivas ni por ceder a aquello que para ti es verdaderamente importante, posicionándote en la sumisión. Como siempre en crecimiento personal, conocerás muchos caminos diferentes, muchas vías distintas para conseguir tus objetivos (en este caso, convertir emoción de la rabia en determinación y empoderamiento). Pero no todos son igual de eficaces ni de sostenibles en el tiempo. Después de 10 años realizando sesiones de coaching y formando a miles de personas en inteligencia emocional, en Eleva Campus hemos podido identificar las metodologías, estrategias y tácticas que son realmente eficaces para la resolución de conflictos sin que la ira te domine o, en el polo opuesto, te lleve a ceder por miedo a las consecuencias.
* ENCONTRARÁS EL KIT DE PROFUNDIZACIÓN CON PLANTILLAS, AUDIOS, VÍDEOS Y OTROS MATERIALES EN EL ÚLTIMO MÓDULO (BONUS: KIT DE PROFUNDIZACIÓN).
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Este curso ha calado mucho en mi persona, valorando la importancia de saber gestionar nuestras emociones, sobre todo la ira que tanta pupa hace en nuestro físico, mente y relaciones. La explicación de todo el material es sencilla y amena, pero a la vez profunda y útil para realizar esos cambios que necesitamos hacer en nosotros. Mil gracias por el viaje a nuestras profundidades.