![Curso breve de Inteligencia Emocional: ¿cómo funcionan mis emociones? [1,5h]](/web/image/slide.channel/27/image_1024/Curso%20breve%20de%20Inteligencia%20Emocional:%20%C2%BFc%C3%B3mo%20funcionan%20mis%20emociones%3F%20%5B1%2C5h%5D?unique=77bf464)
Curso breve de Inteligencia Emocional: ¿cómo funcionan mis emociones? [1,5h]
Bienvenida
Tratamos las emociones como si fueran el tiempo: algo que cae encima y hay que aguantar.
Tienen un funcionamiento, y cuando lo ves dejas de ir a remolque. Hora y media para entender por qué sientes lo que sientes, y que la próxima vez no te pille de espaldas.
- 5 clases
- 1 h 30
- Workbook de regalo
Si quieres seguir
Prevenir la ansiedad y el estrés